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         用嘴呼吸对健康不利，免疫力大降

小编希望《用嘴呼吸对健康不利，免疫力大降》这篇文章对您有所帮助。文章导读：日
常的繁忙生活容易让人不自觉地养成用嘴呼吸的习惯，如果意识到自己在用嘴呼吸的话，
早日改为用鼻呼吸吧。无意识中学会用嘴呼吸，这是人体
日常的繁忙生活容易让人不自觉地养成用嘴呼吸的习惯，如果意识到自己在用嘴呼吸
的话，早日改为用鼻呼吸吧。无意识中学会用嘴呼吸，这是人体构造上的一大缺陷，让
身体免疫力大大降低。
你会无意中用嘴呼吸吗？用嘴呼吸的特征和自我感觉症状如下，各位可以对照一下：
• 打鼾
• 早上起床时精神状态不好
• 睡眠质量不高
• 容易口渴
• 出神时不由自主地半张口
• 唇部龟裂、容易干燥
• 早上起床时咽喉火辣辣地疼痛
对照结果如何？如果当中有一个符合你的症状，你平时也一定经常用嘴呼吸。
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