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     怎样提高免疫力，10 个坏习惯会降低免疫力

小编希望《怎样提高免疫力，10 个坏习惯会降低免疫力》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：你的生活方式还健康吗？你有不良的生生活习惯吗？你知道吗？生活中一些你
不起眼的生活坏习惯正在慢慢减低你的免疫力。今天的小编
你的生活方式还健康吗？你有不良的生生活习惯吗？你知道吗？生活中一些你不起眼
的生活坏习惯正在慢慢减低你的免疫力。今天的小编就来告诉你如何提高免疫力，告诉
你生活中会降低你免疫力的 10 个坏习惯，一起来看看吧。
由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。美国《预防》杂志
最新载文，刊出经过科学证实的破坏免疫系统的 10 个习惯以及专家建议。
1、生活中缺少歌唱
在生活中适当的去唱歌不仅可以有效的提高人体免疫力。而且还能舒缓我们的情绪。
有研究发现那些经常喜欢唱歌的人的免疫力要比那些经常不唱歌的人的免疫力要高的多
得多。
2、缺少睡眠
缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的杀手细胞数量。芝加哥大学研 ...