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               夏季溺水要如何急救

小编希望《夏季溺水要如何急救》这篇文章对您有所帮助。文章导读：要说夏季最受欢
迎的运动项目，那肯定是游泳啦，可别是一些中小学生更是喜欢游泳，但是游泳总存在
一些危险，例如溺水了要怎么办，下面小编就给大家介绍下，溺水急救的方法，让大家
安全度过这个夏天。【溺水之急救篇】
当遭遇溺水时，2 分钟后便会失去意识，4～6 分钟内身体便遭受不可逆转的伤害。因
此发生溺水后采用正确的急救方法，争分夺秒地做好现场抢救对挽回儿童的生命极为重
要。
抽筋
抽筋在医学上称为肌肉痉挛。它是由于肌肉组织受到强烈刺激，进而血管收缩而造成
局部血液循环不良，从而导致肌肉发生剧烈收缩的现象。
水温太低，寒冷的刺激;运动前没做充分的准备活动;运动时间过长肌肉过度疲劳;运
动姿势不正确;运动强度过大，或运动过程中突然改变运;精神过于紧张等都易引起抽动
姿势筋。
发生抽筋后，在水中要注意保持身体平衡，及时采取自救措施：
1、小腿和脚趾抽筋
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