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     提高记忆力的方法，三个小习惯提高记忆力

小编希望《提高记忆力的方法，三个小习惯提高记忆力》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：有的时候小编自己想想觉得人类真是不可思议，尤其是记忆力这种东西让人无法
言喻。那么生活中如何提高记忆力呢，怎么提高记忆力呢，提高记忆
有的时候小编自己想想觉得人类真是不可思议，尤其是记忆力这种东西让人无法言喻。
那么生活中如何提高记忆力呢，怎么提高记忆力呢，提高记忆力的方法有哪些呢今天小
编就给大家详细介绍介绍，一起来了解一下吧。
三种方法可以帮你通过生活习惯的改变提高记忆力
1.自我意识
明白你的大脑是如何记忆的对于对于提高记忆功能是至关重要的。当你体验这个世界
的时候，敏感元件信息接收到的是通过你的短期记忆，(包括视觉上的、听觉上的和语
义上的)的编码。
通过长期的收集过程，你的大脑对你的短期记忆进行改造，这意味着你使用记忆的次
数越多，它的改变就越大(对于那种你很少回忆的平常小事，比如今早洗的澡，昨天的
通勤等，它们的对立面也是正确的)
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