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         眼部保养，教你十招让你不再苦恼

小编希望《眼部保养，教你十招让你不再苦恼》这篇文章对您有所帮助。文章导读：眼
睛是心灵的窗口，但是，现在眼部疾病也不容小视，像年轻人，普遍的近视眼，老年人，
普遍的老花眼，这些都是跟平时没有注重眼睛的保养，是
眼睛是心灵的窗口，但是，现在眼部疾病也不容小视，像年轻人，普遍的近视眼，老
年人，普遍的老花眼，这些都是跟平时没有注重眼睛的保养，是有很大的关系的。那怎
样才能做好眼睛的保养，让自己拥有一双明亮的眼睛呢？下面，小编将会为你详细的介
绍。
眼睛是人体的视觉器官，主要功能为观察外界事物。中医理论认为肝开窍于目，肝藏
血，目受血而能视，视力正常与否，有赖于肝气的疏泄和肝血的营养。肝血不足，则两
目干涩，目暗不明，视物昏花;肝火上炎，则目赤肿痛。
《灵枢》称五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，故眼睛与五脏亦有密切的联系。
(1)日常生活中的眼睛养生保健
居住环境要整洁清静，室内的光线应柔和适度，陈设要简单明快，墙壁颜色不宜过艳
或 ...