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      这样做会加重湿气，看你中招了没有

小编希望《这样做会加重湿气，看你中招了没有》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
我们经常会听中医说到湿气，然而湿气在我们体内，我们并没有直观的概念。但是我们
可以通过对自己身体状况的观察，来大致测评一下湿气聚集的
我们经常会听中医说到湿气，然而湿气在我们体内，我们并没有直观的概念。但是我
们可以通过对自己身体状况的观察，来大致测评一下湿气聚集的程度。湿气重的人，身
体会有一些不适，这些不适可提醒我们：该改变原有的生活习惯了。
湿气重的表现
湿气重会有什么样的表现呢？可根据以下的症状判断一下自己是否有这方面的困扰。
1、舌苔厚
刷牙之前可以观察一下自己的舌苔，红色的舌头上有一层白色，就是舌苔。如果舌苔
不湿滑也不干燥、只是薄薄的一层，就说明体内湿气不重。如果舌苔很厚，甚至发黄，
看起来很湿滑，就说明湿气较重了。
2、大便稀
湿气重的人，大便都不易成型。平时可以观察一下自己的大事，是不是冲马桶的时候
很容易冲下去，或者用纸的时候，是不 ...