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              四十六个健康常识

小编希望《四十六个健康常识》这篇文章对您有所帮助。文章导读：这 46 个健康小常
识，你知道多少呢？1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃
四颗蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股
这 46 个健康小常识，你知道多少呢？
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、
糖尿病、等疾病。
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