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       夏季祛火解毒，这 3 种食物不可少

小编希望《夏季祛火解毒，这 3 种食物不可少》这篇文章对您有所帮助。文章导读：梅
雨季节刚过，气温开始转升，很多朋友都出现了眼睛干涩、口舌生疮、牙龈肿痛、面部
生痘等上火症状。如同牙疼一样，上火病小却令人伤神，让
梅雨季节刚过，气温开始转升，很多朋友都出现了眼睛干涩、口舌生疮、牙龈肿痛、
面部生痘等上火症状。如同牙疼一样，上火病小却令人伤神，让人极为痛苦，尤其是说
话、吃东西的时候，溃疡的疼痛常使人感觉不适。那么夏季上火的原因是什么？夏季上
火该怎么办？哪些食物最利于解毒祛火？一起来了解下！
夏季上火的原因
其实，在一年四季中，不可避免的一种健康状况就是上火，但是不同季节的上火原因
各不相同，因此采取的降火措施也相差各异。一般来说，夏季上火的原因有四种：第一，
熬夜，睡眠质量下降，肝血得不到恢复，肝火旺盛;第二，气温过高，身体缺水，以致
上火;第三，过食烧烤、辛辣、油炸等上火食物;第四，减肥、健身过度，体力消耗过大，
机体处于疲劳状 ...