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       早上四个习惯是你身体变差的元凶

小编希望《早上四个习惯是你身体变差的元凶》这篇文章对您有所帮助。文章导读：很
多人都会有一个疑问，在现在医学条件如此发达的环境下，加上吃得也不错，为什么身
体还是会变差呢？其实身体变差绝大部分是因为生活中的一
很多人都会有一个疑问，在现在医学条件如此发达的环境下，加上吃得也不错，为什
么身体还是会变差呢？其实身体变差绝大部分是因为生活中的一些坏习惯导致的。早上
是我们一天最重要的时刻，但是很多人在早上都会有四个习惯，虽然看上去好像是很健
康的习惯，但实际上这四个习惯已经伤害到你的身体健康了，那么这四个习惯是什么呢？


1、睡醒揉眼
经过一夜的睡眠后，睡醒后都习惯性揉一揉惺忪的睡眼，然后伸个懒腰起床。这是很
多人都习惯做的事，因为不揉眼睛的话，眼睛就看不清楚，加上可能眼睑处会有眼屎，
所以揉下眼睛也可以把眼屎抠掉。
其实这样做已经伤害了眼睛，因为早上起床后，手上通常都会有细菌，如果用手揉眼
睛的话，细菌就会很容易进入到眼里;而且眼睛是 ...