精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


     太可怕了，亥时不睡觉让人一年老 3 岁

小编希望《太可怕了，亥时不睡觉让人一年老 3 岁》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
本公子常常会疑惑，为什么吃穿住行中没有眠的位置？在人的整个寿命中，睡眠占据了
三分之一的时间，由此可见睡眠对于人体、生命的重要性。关
本公子常常会疑惑，为什么吃穿住行中没有眠的位置？在人的整个寿命中，睡眠占据
了三分之一的时间，由此可见睡眠对于人体、生命的重要性。关于睡眠，中医认为，睡
好子午觉可助机体充足气血，对于 30 岁以上人群，除了要睡好子午觉，还需睡好亥时
觉。若长期亥时不睡，则会加速机体衰老，犹如一年老三岁。那么，如何睡眠更助保养，
亥时入眠有哪些好处呢？一起去了解下！
你的长相是逆生长还是太着急
生活中，我们常会说某某明星简直是逆生长，因为 10 年前他是这样，10 年后他还是
这样。与之相对，我们则会说某些人长相太着急，因为其明明是 87 年的，看起来怎么
都想 78 年的。对于前者，不是时间太宠爱他，不忍在他脸上刻下痕迹；对于后者， ...