心理健康的演讲稿
演讲者不仅在台上需要有悬河之口和文静的举止，就是在台下，其一言一行也要起到表率作用，演讲稿的留意事项有很多，你确定会写吗?下面是我带来的有关最新心理健康的演讲稿，盼望大家喜爱!
最新心理健康的演讲稿1
曾经有两个孪生兄弟，老大叫哀痛，老二叫做乐观。悲观的孩子总是愁容满面，杞人忧天;乐观的孩子成天都是乐呵呵的。对于两个孩子如此异样的状况，家人很盼望能够转变一下，于是赠与了悲观孩子一大堆的玩具，给乐观的孩子送了马粪。第二天，家人意外的发觉，悲观的孩子依旧紧锁眉头，玩具碰都没有碰过，因为他可怕把玩具弄坏了，而乐观的孩子却在马粪堆里玩得不亦乐乎：“这里肯定藏了什么珍宝?”这就是悲观和乐观两种迥然不同对待生活的看法。悲观和乐观心理有时候是由于人们心理示意的作用，而引发的各种心情反应。
哀痛和心情低落对健康是很不利的，可是有时却无法摆脱这些不利因素的影响。如今介绍以下种方法，它可以暂助你摆脱这种状况。
1、运动 运动能使你忘却哀痛，恢复信念。运动促使人全身肌肉紧急;使血液中的内分泌激素转变;削减大脑皮层疲惫;减轻大脑和心脏在代谢方面的过度负担;提高植物神经系统的能力。
2、养分  ...