清明将近中医如何养生 2017
清明节如何养生?清明节就要来了，又到了上香祭祖的时候，医院
专家提醒我们在这个时间段我们要注意身体的保养和防病工作。清明时
节很多疾病很容易侵蚀我们的身体。下面是 yjbys 小编为大家带来的中
医清明养生知识，欢迎阅读。
   清明时节专家提醒
   据中医介绍，情感波动起伏过大，不利健康，因为思则伤脾、思
则伤气结。伤脾会影响人的消化功能，导致消化不良、腹胀、腹泻、呕
吐等症状的出现。伤气结则使得人的情志不畅，影响人的睡眠。情绪波
动过大，很容易引起旧病复发。
   春季花粉漫天飘，这时是花粉过敏症的高发期。很多有过敏性疾
病史者很容易在这个季节拈花惹草，导致鼻塞、打喷嚏、流涕流泪、全
身发痒等症状的出现，因此，唐科长提醒，有过敏病史者在拜山祭祖时
最好穿着长衫长裤。另外，陈皮、生姜淡盐水是一个很好的预防方子，
具有驱风的功效。有过敏性病史者可以在外出前喝一碗，能够起到一定
的预防作用。
   春季也是心肌梗塞、中风等疾病的高发期。有心血管疾病者在清
明时节要注意调节情绪，避免劳累。因为本身患有心血管疾病、血压偏
高的人如果过度伤心或者过度劳累，会 ...