夏季游泳有哪些好处
游泳不仅同许多体育项目一样，对多种慢性疾病有一定的治疗作
用，而且还有其独特的治疗价值，其主要原因有以下几点：
   1、游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进
行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗
效。
   2、游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一
种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功
能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，
增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。
   3、游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游
泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系
统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。
   4、游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的
拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的
消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。
   5、增强心肌功能，人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能
多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度
的加快，会增加心脏 ...