夏季疾病预防小知识
炎炎夏日，我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病
菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱，季节性疾病
也随之上身。多加防范，便可省却烦恼。   夏季不仅温度高，湿度也较
大，是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期，因此，我们在做好防暑降温
工作的同时，更应注意夏季多发疾病的预防和保健。下面是 yjbys 小编
为大家带来的夏季疾病预防小知识，欢迎阅读。
  热感冒：
  热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比较
差，如果没有足够的营养及时补充，人体的抵抗力就会随之下降，很容
易感冒。另外，一些人为了贪图凉爽，在热得满头大汗时喜欢用冷水冲
头或洗冷水澡;睡觉时对着电扇吹个不停;房间里长时间开着空调，导致
室内外温差较大，这些都可以引起夏季感冒的发生。
  高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一
般每次以 300 毫升至 500 毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。
  再有，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证 8 小时的睡
眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中
午小睡一会儿。此外，膳食一 ...