五脏强壮六腑的穴位按摩方法
中医认为，五脏精气要充实，六腑传导功能要通畅，才能从根本上
保障人体健康。在这方面，穴位按摩是日常可行的保健良法。下面一起
来看看让五脏强壮六腑通畅的穴位按摩方法~
  增强心脏功能按揉膻中穴
  心主血脉，心脏功能旺盛是关系到人体的生命之本。当心气不足
鼓动无力时，脉象细弱无力，会出现血运碍障和局部缺氧，产生瘀血和
气滞，引发胸痛、胸闷或心率不齐。补心的要穴是膻中穴。
  膻中穴在胸部正中，左右两乳连线正中部位，有宽胸理气、宁心
化痰的功效，善治气滞心胸诸症。平日可用大拇指经常揉压该穴，使之
产生酸、胀等得气感，每次按揉 50 下，每天 1 次。经常按摩可以增强
心脏功能，减少心脏疾病的发生。
  让心火下移按摩水道穴
  中医认为心与小肠相表里，通过经络的联系功能相互配合。小肠
主要功能是吸收营养，泌别清浊。营养经小肠吸收后，经脾的运化，输
送到各组织器官，供给全身营养需要;食物糟泊与多余的水分由大肠与
膀胱排出体外。由于心与小肠相表里，心经有热可移到小肠，则出现小
便赤涩甚或尿血、口舌生疮等症。
  当出现口舌生疮、口苦目赤心烦不等心经上火症状时，按 ...