第六讲 体
一、体力活动与健
一、体
伴随经济、社会的发展和生活水平的提高，体力活动（physical activity， PA ）与身心健康和生活质量的关系日益受到公众和科学研究者的重视。PA是指由肌肉收缩引起的导
以往，曾有国内外学者常将体育锻炼和PA视为同一种概念，不过目前常将体育锻炼作为PA的下属概念，特指那些“有计划、有组织和反复