形体芭蕾基础知识
　　形体芭蕾是一种芭蕾形式。芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，所以
“芭蕾”一词本是法语
“ballet”
的英译，而它的词源则是意大利语
“balletto”
，意为“跳”或“跳舞”。下面小编为大家介绍形体芭蕾基础知
识，欢迎参考！
　　一、手形
　　学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中
指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学
时才要求这样做。因为那时学者还不能有意识地支配，控制自己的动
作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰
中指，而是朝向手心既可。
　　二、手的七个基本位置
　　世界上各个流派的芭蕾在手位设置上不全相同，这是因为各流派
的表演风格的不同。这里介绍俄罗斯学派的七个手位，因为俄罗斯流派
的手位在延伸舒展性上，在挺拔感觉上，比较突出，并比较有助于稳定
重心和帮助收紧背部及立腰。在我们的训练过程中利用这七个手位主要
是训练手指末梢神经的感觉使得加强动作的美感以及延伸到生活、工作
中的每一个细节。
　　一位手
　　在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形，两
臂合成一个 ...