夏季中暑的预防和急救知识大全
　　中暑是夏季常见疾病。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，
人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表
现的急性疾病。下面是
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小编为大家带来的夏季中暑的预防知识，
欢迎阅读。
　　【哪些情况下容易中暑】
　　中暑是夏季常见疾病。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用
下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主
要表现的急性疾病。一般来讲，重体力劳动者、年老体弱者、慢性病患
者、孕妇等容易发生中暑。办公室一族虽然是在空调房里办公，可是中
暑的几率也是很大的，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳
等，都是中暑的诱因。如：从很热的环境进入室温调得很低的空调房
时，极易发生中暑
;长时间坐车或坐飞机，没有及时补充水分，通风降
温条件又不好时，容易导致中暑
;进行运动健身锻炼等大量出汗的活
动，没有很好地补充水分，且从有空调的房间出去时，也易中暑。
　　【如何预防中暑】
　　1、要尽量避免在高温时段
(11～15时)出门。　　2、空调室内外温差不超过
5℃为宜,室内温度不宜到
24℃以下，
空调不宜 ...