没事乐和乐和，跟压力说Bye bye
　　没事乐和乐和，跟压力说Bye bye
　　如果想在职场上混得风生水起，除了出类拔萃的工作能力、和谐的人际关系，还需要什么？还需要我们在面对压力时，要当自己是“打不死的小强”，因为衡量一个人的“职商”还有一个标准就是“抗压力”。同样，在生活中也是如此，“你有压力，我也有压力”一度成为网络流行语，揭示了压力在生活中无处不在。
　　压力是导致消极情绪的元凶，所以作为压力山大的现代人，抗压指数的高低直接决定了我们的幸福指数。虽然我们都想要无压力的生活，但这无异于痴人说梦。此外，压力也并非一无是处。适度的压力，有助于激发我们的潜力、责任感，甚至可以让我们突破自我、超越自我。“抗压力”差的人，即使能力超群，但在面临压力的时候，能力发挥会失常，结果当然不尽如人意。
　　我的一个朋友，总是抱怨命运不济，倒霉透顶，喝凉水都塞牙缝，吃快餐都能吃出飞虫。失业在家那段时期，她的情绪低落到了谷底，每天上网到凌晨三四点，然后睡到中午十二点起床，她总是跟我抱怨命不好，任凭我怎么劝说都无济于事。
　　在那段时期，她总是紧绷神经愤怒地瞪着这个世界，结果变得越来越消极，甚至情绪恶 ...