自制健身器材方法
　　Out了吧?健身器材也可以
DIY!
　　天一个朋友跟我说：最近每天回家一路上会遇到很多发健身传单
的，每次接过传单后被问及：
“有没有健身意愿，要不要去健身房看
看，健身房就在前面
”心里会特别纠结，因为非常想健身，但是由于健
身的费用又是一笔不小的开支，犹豫几秒就尴尬地拒绝了。
　　实，健身不一定非得去健身房，胡老师推荐了几个家庭健身神
器，让你不用去健身房也可以健身锻炼，还能为你节省一笔开支，我们
一起来看看都有哪些吧
~让我们把目光更多地放在健身上，立志变得更
加健美、更加性感吧
!快来看看我的家庭健身必备神器吧
!从今天开始随
时准备动起来
!还不会损害你的小金库
!　　很多人都想实现自己的健身目标，但是很多人迟迟迈不开健身的
步伐，因为他们觉得自己没有健身器材。现在，我就要消灭这一借口。
你根本不需要昂贵的健身房器材。我已经对健身必备器材进行了整理，
但在看到这
10件器材之前，我还想和大家分享一个健身秘密：
　　想要塑造完美好身材，你只需要一点点时间和强烈的动机。要明
白，你的体重就是最好的力量来源，动机来源。简简单单地跑跑步，散
散步就会对 ...