旅游是人们体验新鲜事物、放松身心的一种方式，但有时旅游行程也会让人产生不良的心理反应，这种心理反应被称为旅游创伤。旅游创伤常表现为焦虑、失望、愤怒、沮丧等情绪，对旅游者产生的消极影响不容忽视。那么应该如何应对旅游创伤呢？本文将提出一些旅游创伤过程中常见的问题，以及相应的处理方案。
期望不符
旅游者往往会有对旅游目的地预期的期望，而当他们到达目的地后发现现实与想象不同，就会出现失落感。例如，可能会感到景点与图片不符，餐馆口味不合口味，住宿设施不卫生等情况。
人际冲突
旅游者常与人际接触，如与同行者、旅游工作人员等相处。如果旅游者与他人发生言语冲突或者旅行伙伴的行为让人觉得不舒服，就会对旅游经历造成负面影响。
身体适应障碍
旅游者到达新的环境后，可能会出现快速变化的气候和时差导致的身体不适。例如，可能会出现晨起困难、食欲下降和消化不良等情况。
重新调整期望
当旅游者到达目的地时，很有可能会发现自己的期望与现实不符。为了避免出现旅游创伤，建议在旅游开始前就通过各种渠道了解目的地的真实情况，避免产生错误的期望。如果已经到了目的地后发现自己的期望过高，可以调整预期并寻找更适合自己的旅行方式或景点 ...