想要轻松快速地，食品的选择非常重要。大家
都知道，削减卡路里的摄入是健康的关键。那么，吃什么呢？下面给你推荐 8 种卡路里低的健康食品，让你轻轻松松吃着瘦哦！
蒟蒻面
所含热量：100g=20 卡
        健康原理：90%以上为水分的蒟蒻制品，热量很低，但也几乎没有什么营养成分，因此以它为主食，应搭配多种天然食物，才能瘦的健康又美丽，是非常理想的食品之一。
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柠檬
所含热量：100g=24 卡
        健康原理：美白肌肤要吃点柠檬，塑身也不要忘记它。柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素 C 的含量是水果中的第一名，热量又是