民乐县社区卫生服务中心安林文
最好的医生是自己
研究显示，寿命的长短15%决定于遗传，但60%决定于自己，所以从年轻时就要养生保健。 人的24小时，12个时辰都是变化的，中午12点是午时，生命力最强。晚上12点生命力最差，所以该睡觉的时候一定要睡觉。下面，是来自八位院士的养生建议，教你科学养生保健。