留意愤怒信号，悬崖勒马
　　留意愤怒信号，悬崖勒马
　　马路上的信号灯指挥的有时不仅仅是车辆，它的存在是在让我们时刻注意到万事都是有自己的制度与规章的，不可轻易逾越。就如同有的人在黄灯闪烁时，抱着侥幸心理想要奋力一搏，实际上，等待才是我们最佳的选择。
　　人的身体是个非常精密的结构，无论我们饥饿还是困倦，机体都会给我们发来各种指令，让我们听从自然的安排。那自然，面对愤怒，我们的身体仍然能够比我们最先察觉到。
　　心理学家经过调查发现，身体对愤怒的感受，甚至超越了战斗或者逃跑反应，也就是说，当我们的机体感受到了愤怒后，它甚至比我们的人身受到伤害都要来得迅捷。我们应该感谢我们身体内部的这套防御系统，正是因为它的存在，也许才能让我们更快地逢凶化吉，逃脱掉厄运。但是，关键的关键是，作为听它指挥的我们，是不是能很好地查收到这套指令，并且做出积极的回应。
　　比如说，当我们脸色发红，身体出汗，如果在没有任何器质性病变的前提下，我们可以肯定地提醒自己，我们在生气。那么，我们首要做的，就是平息心中的怒气，让身体放松，回到最初的状态，如果我们做不到，那么身体将会为我们发出第二套指令。我们的胃部开始收缩， ...