一字千军论汗（原创）

2026.01.01

我们认为必须要等汗液干后才可以洗澡，出汗后建议最好不要马上洗澡，因为出汗后，汗孔全开这个时候容易感受外邪，引起风寒或风热感冒。建议出汗后一定要注意休息，注意保暖。夏天出汗少，某些病就会找上你，夏天多出汗才是最健康的。老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该多出汗。该出汗的时候不出汗，医药费要花千千万。现在最流行的一句话，请人吃饭不如请人出汗。某博士分析汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等重金属物质。因此下的结论是每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份“重金属”排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症的。大量出汗后饮水需注意补充盐分。

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