启动自新力，搬开绊脚石
　　启动自新力，搬开绊脚石
　　所谓自新力，指的是每个生命都有自我更新的能力。也就是说，一个人生活状态的过程就好比细胞组织的代谢功能，旧的剥离，新的生长。当发现自己的某种状态已经不再适合我们，那么我们不妨试图让自己去寻找新的能力，开发新的可能性。
　　虽然这个词语说得好像是我们应对生活时的一种态度，然而也可以应用在我们面对自己情绪时的一种革新上。就如同我们发觉自己内心深处的负面情绪过多之际，例如抱怨充盈在我们的内心，它占据了我们原本应该是正面情绪预留的空间，那么，怎么办？其实很简单，我们此时就可以开启自新力，用重启后的崭新的自我去搬开抱怨这块绊脚石，重新收获充满阳光的内心。
　　当我们决定要启动自新力的时候，一定是我们的内心饱受困扰的时候，这就如同安东尼·罗宾所说：“解除痛苦的三个方案：不要抱怨他人——就算自己已经很惨，可是抱怨他人仍然于事无补。不要抱怨自己——抱怨是一种过去式的行为，对于今日，它没有任何作用。改变自己对新生活的设想——这才是最有用处的。”
　　在这里需要提醒大家的是，所谓自新力不是我们误解的那样，直接破茧成蝶，或者是整个人焕然一新，它只是一种去 ...