当众演讲不紧张的十个技巧(2篇)
争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施，提前调好话筒音量。
　　当众演讲不紧张技巧二：熟悉听众
　　在听众进入会场时向他们致意，拉近和听众的距离。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
　　当众演讲不紧张技巧三：熟悉你的讲稿
　　如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改，但是临近演讲前演讲稿最好不要做大幅改动，以免难于记忆。
　　当众演讲不紧张技巧四：放松自己
　　做些准备活动松弛紧张的神经，比如深呼吸。
　　当众演讲不紧张技巧五：设想你自己成功演讲时的情景
　　想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。
　　当众演讲不紧张技巧六：要意识到在场的人们希望你成功
　　听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。演讲时多看友好、善意、赞同的目光。
　　当众演讲不紧张技巧七：不要道歉，说错的话不要重复或者再修改
　　假使你说到你的'紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提 ...