柿子的营养价值
_柿子有什么好处
　　柿子是人们喜爱的水果之一，可是你知道它的营养价值吗
?北方人过年时尤其愿意买些柿子来，成为事事如意之意。下面我们共同来看看
它的营养：
　　1、清热止咳
　　柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、
喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。
　　2、降气止咳
　　柿子的柿蒂具有治疗呃逆、恶心的功效，对于百日咳及夜尿症等
也有很好的治疗效果。
　　3、降压止血、抗菌消炎
　　柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大
便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血
管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。
　　4、对甲状腺病有好处
　　新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益
处。　　5、防治便秘、痔疮等
　　食用柿子饼可以达到调和胃肠的作用，而且对于防治便秘和痔疮
出血等症状的发生有一定的预防作用。
　　温馨提示：
　　1、空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后吃。
　　2、食柿应尽量少食柿皮。
　　3、柿饼表面的柿霜是柿子的精华，不要丢弃。
　　4、柿子含单宁，易与铁质结合起 ...