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2026-02-15
散打实战中的几种摔法
  在这几年的国内国际比赛中,摔法的运用不断地变化更新,而在国
际比赛中中国队员的摔法更是出尽了风头,也为多场比赛的胜利奠定了
基础,因而散打技术中的摔法成为运动员必须熟练掌握的一门技术。现
就实战中结合技术的特点介绍几种摔法。
  进攻贴身摔
  进攻贴身摔是一种具有较大威力的摔法技术,主要是运用对手进
攻间隙或打空贴近对手的一种技术性很强的摔法。进攻时贴近对手用
拳、脚夹击对手化解对手的攻势,并贴近对手抓把,运用推、别、勾、
压等技术摔倒对手,在进攻贴近对手后,要迅速出手控制对手的身体的
重心,让对手的身体重心偏离,以便自己做动作,适合于别腿摔,抱腰
摔,夹颈摔。
  换位抢点摔
  这是一种在攻防中,在毫无预兆情况下表现出来的一种摔法,这
种时机在很短时间内出现,没有明显的迹象,要求运动员有较强做动作
的意识。
  在双方攻防的转换过程中,一方突然变位或进攻打空,两人立刻
靠近,互相变把换位,都不能找到合适的发力点,这种时机出现时,应
用手抱住方的胯部,或用
脚抵住腿部,使对手不便发力,对方力图摆脱
不利时,应抢先脱手,抓住对手换式的时机,用顶靠、 ...
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散打实战中的几种摔法.docx

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