硬笔书法书写姿势及执笔方法
　　姿势是指在写字时头、身、腰、臂笔的正确摆放位置。写字时要有
正确的书写姿势和执笔方法，这样不仅在练习书法过程中能达到
事半功倍的效果，而且也有益于书写者的身心健康和视力。下面是小编为大
家带来的硬笔书法书写姿势及执笔方法，欢迎阅读。
　　(一)坐姿　　硬笔书法的正确姿势可以概括为：头正，身直，臂开，足安。
　　1.头正要求头勿左右倾斜，下颔微收，舌尖微抵上腭
(有助于凝
神静虑、集中思想
)目光注视笔尖，眼睛距纸
1尺左右。有的人写字
时，头歪向一边或将一只手托着头，不仅很难将字写端正，而且容易损
伤视力。
　　2.身直要求上身端正，略向前倾，胸部离桌一拳左右，双肩平
齐，腰部收紧，心平气和，神情安详。切不可趴在桌上。有些人喜欢把
纸放歪，然后身子也歪向一边，这样书写肯定是写不好字的。
　　3.臂开两臂自然张开，平稳对称对于桌面，左手按纸，右手书
写，相互配合，手随心意。
　　4.足安要求两脚自然平稳地放于地面，与肩同宽，使腿与臀部
共同支持着上身的平衡。两腿切不可义叉重叠或一屈一伸，更不能不断
抖动。　　(二)执笔方法
　　硬笔的执笔方 ...