2973.营养不良与遇冷指端麻木

2012.10.19

当猪肉价格超过每公斤10元人民币的时候，我就基本上不买猪肉了；当鸡蛋价格超过每公斤8元人民币的时候，我就基本上告别了鸡蛋；当鸡肝价格超过每公斤5元人民币的时候，我也不再买鸡肝。于是，我基本上开始素食。

在看守所里，我素食了六年，每天是窝头、咸菜、菜汤，体重在60公斤以下（我身高176公分），也活过来了。如今有充足的豆油、扒堆菜、处理果和大米、白面，偶尔还可以改善一下，应该不会产生营养不良的问题。可是从今年4、5月份开始先是左臂出现了运动障碍，8、9月份时开始出现指端遇冷麻木的问题，体重也下降到58公斤，接近看守所时的水平，我不能不产生警觉。

审视身体，周身淋巴结并没有异常变化，应该不是癌症等消耗性疾病使然，可能是营养不良。于是十一期间我买了几斤猪肉，一只烤鸭，一些破壳咸鸭蛋，每天的游泳距离也控制在500米以下，仅仅半个月，指端遇冷麻木的问题就消失了，体重基本恢复到60公斤，看来生活条件好了也可能产生营养不良的问题。

每个人都有不同的营养状况警戒线，越过了就可能出现不良反应，警示我们采取措施。如果仍然一意孤行，就可能影响健康。特别是老年人，身体进入了衰退期，不能总是与年轻时相比，节俭要有限度。

看来，我要经常“犒劳”自己了！