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进入冬季，天气的寒冷干燥让很多女性备受煎熬。经常手脚冰凉的这种“常态”是否就真的会被癌症缠上呢！提醒，女性可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。

另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷。还有的人精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也会手足冰冷。

坚持泡脚可以有效改善手脚冰凉，泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，如果在泡脚的同时再揉搓双脚，直至双脚泛红效果会更好。