速商SQ（Speed Quotient）是“大脑运转效率商数”的英文简称即为“速商”，它代表的是一个人的大脑在单位时间内对外界信息的摄取量和对外界事物变化的应变能力。简单的来说，SQ是一个人对外界事物进行客观认知和作出迅速反应的能力指数。


怎样提高速商呢？一般有如下几种方法


一、保持大脑的快速运转，使自己经常处于需要高速运转大脑的环境中，所谓用尽废退，大自然的法则使你保持良好的速商状态。
二、放松与紧张交替进行，人不可能一直紧张，好的放松才有好的紧张，一张一驰，文武之道也
三、跟优秀的人在一起，优秀的人速商一般也比较高，跟他们经常接触，可以使你保持良好的速商状态
四、速商是一种状态，也是一种生活方式，在有人提倡慢生活的同时，也有人会希望自己或者子女能够适应不断加速变化的世界。
你的速商到底怎样呢？来测一下吧，刚才我提了四条，现在你能记住几条呢？回贴回复一个数字吧？呵呵