我这种状态应该怎么办？
14年考研，数学跨金融专硕，本科是一所一本师范大学，非211、非985，考的是上财，知道竞争激烈，所以准备的也比较早，大三上花了一个半月把新东方乱序版的单词用遗忘曲线的方法给过了一轮，放假之前激情满满，打算着寒假怎么怎么用功。可是一放假，问题就来了，早上死活起不来，看书看不进去，然后去逛论坛、看小说，然后晚上临睡前无限自责，可是第二天又继续恶性循环。单词不知道多少天没正经背过了，我怀疑我都要把辛辛苦苦背下来的单词忘完了。阅读用的张剑150（基础版），买了很多天了，才做了3篇，被虐的死去活来。
虽然我本科是数学专业，但是本科成绩不好，还挂过科，所以不敢轻视数学。现在刚开始看高数，同济6版，应该怎么看书？需不需要做笔记？如果做笔记，该怎么归纳总结？还有课后练习需要全部做吗？还是只做单号题或者双号题？
专业课考的是431金融学综合，三本书：《货币银行学》、《国际金融学》、《公司理财》，大三上的时候也都大概浏览完了一遍，可是现在貌似是一片空白，具体讲了些什么，都不知道。现在重新从货币银行看起，各位大神，能不能说说应该怎么学专业课？
求找回状态的方法，求解答！
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