作为培训师怎样克服紧张是十分重要的！这份资料将有助于各位能够自信的站在讲台上！

1、自信是克服紧张的第一要素
2、应对紧张的第二种方法
3、上台不背稿,背稿不上台
4、试讲可以克服现场恐惧
5、轻松的互动，让演讲更有趣
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