人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。但是，如果火失去制约，火性就会浮炎于上，表现病症，即机体阴阳平衡失调而出现的内热症，统称“上火”。

    上火的症状有多少？又是神马样紫的呢？我们一起数一数，一二三四五，喉咙干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。出现上火现象，可以用修正二丁颗粒降火，另外，夏天很多人爱喝凉茶。　　

　　妹纸我教教大家两款酱紫的自制凉茶：

　　1.西瓜皮凉茶。原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。

　　薄荷凉茶。取薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，有提神醒脑的功效。

2.陈皮凉茶。将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

    夏天需要饮凉茶，因为夏天火热之气化为暑，若暑泻入侵，会使肌肤纹理开启，津液外泄而见大出汗，出汗过多而伤津，津伤而口渴。然而大多凉茶性苦寒，喝多了伤脾胃，可以适当喝些中成药的颗粒降火，如修正二丁颗粒，修正二丁颗粒含紫花地丁、蒲公英、半边莲等成分，修正二丁颗粒用于火热毒盛所致的热疖痈毒、咽喉肿痛、风热火眼，降火效果明显。一旦“上火”应及时采取措施，对症下药，切不可任其发展。