一个朋友想戒烟，可总是失败。后来，朋友把想戒烟的事情告诉了公司的同事，并请求他们监督自己，刚刚把这个决定告诉同事，朋友就后悔了：万一以后再同事面前抽烟，会被他们取笑的，到时候肯定要丢脸了。为了不丢脸，朋友每次想抽烟时，都会想到同事讥笑自己的场景，有时候烟点着了，可害怕被同事发现，只能掐灭。朋友就这样一直忍着，一天、两天......一个月、两个月......忍的时间长了，朋友对烟的渴望也就没那么强烈了。后来，朋友竟然真的把烟戒掉了。