嫌自己不够努力？回想下，是不是励志小故事看多了

文/李松蔚（知乎）

几 年前，我还在大学做心理咨询的时候，我的来访者是一些非常优秀的大学生们。他们当中的绝大部分，并没有任何诊断意义上的心理障碍，仅仅是觉得不开心，需要 找心理老师聊一聊。他们在世人眼中虽然都是天之骄子，常常流露出的状态却是焦躁、懊恼，和挫败，对人生怀有强烈的不满。这种与现实不相称的自我否定，出人 意料地普遍。

“这学期又过去这么长时间了，我还是……”他们常常这么抱怨。

这 句话背后的意思是说，他们在心里存在一个“估值”：过去了多长时间，就理应取得多大的成就，否则，就是哪里出了问题。本质上，这种对生活的规划，无论称为 计划也好，理想也好，应该都是如人饮水冷暖自知的东西，但是这些年来，却逐渐有千篇一律的走势。“学霸”是其中受到广泛追捧的关键词。似乎有越来越多的学 生认为，如果自己的人生大戏不能按照“学霸”的剧本出演，那一定是自己的失败——而不是剧本选错了。

“学 霸”的传说盛行，有社交网站的推波助澜。通过网络，学生们的眼界确然大大开阔：某甲把学习计划精确到每分钟，本科期间就发表了 SCI论文；某乙一边念书一边创业，还未毕业就已经坐拥百万身家；某丙同时收到若干家常春藤名校的 offer——不，仅仅这样还不足以被广为传播，应该添上一笔：某丙刚上大学时英语极差，眼界极窄，说起他出国的梦想大家只当痴人说梦，这样四年逆袭，他 的 offer 才更有震撼力。这种故事的迷人之处在于，它为读者提供了超强的代入感：我的英语还没那么差，我的眼界也没那么窄，怎么看我都比主人公最初的状态强上一两 分，那么，我的人生凭什么不能有更高的成就？

他们理所当然地把这些传奇当做自我衡量的标杆，再心甘情愿地用它们打击自己。

学 霸传说在社会上的版本，则是形形色色的致富神话，两者的故事逻辑是完全一致的。在被誉为“编剧圣经”的《故事》一书中，罗伯特 • 麦基提出好故事需要有一个“主控思想”，描述生活是如何从开始时的一种状态，转化为结局时的另一种状态的。这在两种现代传奇中都已经形成了固定的套路：起 初必定是一穷二白，让人绝望的，住在没有手机信号的地下室，跟人合租，吃泡面，受到各种冷眼旁观的羞辱……然而非常拼命，全身心地投入，每天只睡三个小 时……最后另起一节，“几年后的现在”，这时的功成名就，飞黄腾达就任凭想象了。打开微信朋友圈，你总能翻出那么几段致富神话。毫无疑问，它很吸引人。

我 们会发现，坚韧、乐观、充满激情、不眠不休，在每一段网络传奇中，都能看到这些品质的影子。这是“主控思想”的另一层含义。描绘从初始状态到结局状态的大 逆转同时，需要给读者一个解释：是什么造就了他们的成功？解释的性质决定了整个故事的精神气质。一般来说，智商、外貌、家世背景等先天禀赋的差异会被有意 忽略，偶然的机遇因素也不会被大书特书。天才永远只是少数，读者更愿意在故事中看到一个普通人，不聪明也不漂亮，甚至还有一点被人看不起，只是凭着自己的 努力一步步征服天下。这样的传说才会在普通人的网络里生生不息。——仿佛得到了命运应许的安慰：他行，你就行！

很难说这些故事带给我们的，究竟是安慰还是刺激更多。

看 到那些原本“普通”的人变得不再普通，我们激动之余，会尝试着复制他们的路径：我们对生活的“估值”变高了。直到我们意识到现实与故事总是存在距离。这让 我们失望，也不平。但我们有什么可抱怨的呢？人家并不是天才，也没有取巧，唯一能抱怨的就是自己不努力，没有夜以继日地用功而已。热衷于从网络传奇中撷取 人生智慧的人，往往会落下焦虑的后遗症。

我 们选择了故事，故事又制约了我们。今天，父母口中“邻居家的孩子”再也不是我们最大的宿敌。第一流的写手为我们搜集来自全世界的励志人生，精心加工，绘声 绘色地演绎出各色传奇，力图使我们相信那就发生在身边不远，堪当每个普通人的人生范本。——但在拿起这个剧本之前，千万不要忘了：传奇只是传奇，你的人生 则属于你自己。

（原文发表于《南方人物周刊》2014 年第 33 期，“时代症候”专栏。本专栏提到的案例均已经过虚构处理。）