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煮粥养生歌

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收藏 2014-10-10

煮粥养生歌

2014-06-03 20:20 作者：zmf 出处：吃出健康网

　　导读： 煮粥的学问：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁

煮粥的学问：

若要皮肤好，粥里放红枣

若要不失眠，粥里添白莲

腰酸肾气虚，煮粥放板栗

心虚气不足，粥加桂圆肉

头昏多汗症，粥里加薏仁

润肺又止咳，粥里加百合

乌发又补肾，粥加核桃仁

若要降血压，煮粥加荷叶

健脾助消化，煮粥添山楂

梦多又健忘，粥里加蛋黄

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2014-10-10 20:38:48

有效不。嗯。

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2014-10-11 10:37:38

还是有点不明白

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