已经在荤食23年的我的生活,然后切换到素食或纯素食饮食并不是最健康的(实际上有许多素食的食物很不健康,我遇到很多超重素食者在过去的几年里),我可以想象的 巨大的 负载的毒素处理在接下来的16天。 16天的一些可能的(我读一些报道,急性疼痛,可以有很深的情感净化,等等),我准备处理它们。
老实说,我不认为一个21天的速度足以清除所有的垃圾在我的系统中,但这不会是唯一的快我就做。 如果快速顺利(也就是我看到的好处之后,实际上,现在我已经看到好处),在未来我会继续练习禁食。 似曾相识,我也不需要每天都吃,X,使我意识到,我可以不吃,我不想。 我不会死,相反这是一个很好的方法让我的消化系统休息一下,我的身体比吃消化/专注于治疗处理食物。
排毒和休息
就像我上面提到的,迹象表明我现在在酮症。 首先,我不是过去3天一样活跃。 因为我的高水平的能量,我提到 第三天 通常,我很不安,神经兮兮的,充满能量。 然而,昨天和今天,我刚刚真的停飞。 如果我需要,我可以移动很好,否则我的身体只是想保持它在哪儿。 当我需要做些什么,只有完成任务所需的身体部位,其余的我的身体保持完全静止。
例如,我现在打字这篇文章,只移动我的手指。 其余的我的身体是完全静止。 当我躺在我的床上睡觉,我的身体只是仍在1的位置。 我的身体不扔也不转,我的头甚至不动(除非有任何不适在那个位置没有)。 我只是舒服地躺在空间。
我不会说这是疲劳和嗜睡。 如果我需要跑步,走路,走动,等我能做的非常好,只是我的身体自然偏好是现在仍然保持。 我的自然流动也放缓30%总当我试着移动。 在一些点我的思想似乎陷入恍惚状态。





































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