养生名言

儒家养生:
子曰:智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。
益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚乐，乐宴乐，损矣。
君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉。
学而时习之，不亦悦乎。
饱食终日，无所用心，难矣哉。不有博弈者乎，为之，犹贤乎已。
食不语，寝不言。
《礼记:大学》:富润屋、德润身。

道家养生:
静座:《老子》:归根曰静，静曰复命。致虚极、守静笃。
坐忘:堕肢体、黜聪明、离形去知，同于大通。
禁语
存想:存想自己身上的神灵。如:耳部不适，存想耳神归位保佑。
辟谷:吃得少、吸收好。
导引:《庄子、刻意》:熊经鸟伸，为寿而已矣、此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之好也。如五禽戏。
房中:《汉书、艺文志》:乐而有节，则和平寿考。《抱朴子》:其大意在还精补脑之一事耳。
听息:《庄子、人间世》:无听之以耳，而听之以心。无听之以心，而听之以炁。
胎息:老子:专炁致柔，能如婴儿平？ 复归于婴儿。
叩齿。
细嚼慢咽。
庄子:其食不甘，却自甘其食。粗茶淡饭最养人。
忘我
《庄子、大宗师》:古之真人，其寝无梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之
息以踵，众人之息以喉。
身不动日炼精，心不动日炼炁，意不动日炼神。
精满不思欲，炁满不思食，神满不思睡。

《群书治要360》摘抄的养生警句:
目之所好，不可纵也；耳之所乐，不可不慎也；鼻之所喜不可任也；口之所嗜，不可随也；心之所欲，不可恣也。
惑心者，必势利功名者也。
〈抱朴子〉
治身，太上养神，其次养形。神清意平，百节皆宁，养生之本也；肥肌肤，充腹肠，开嗜欲，养生之末也。
〈卷三十五，文子〉
和神气，惩思虑，避风湿，节饮食，此寿考之方也。
〈卷四十五，昌言〉