在股指期货对冲中，如果需要减少组合的β值，需要持有何种头寸？如果需要增加组合的β值，需要持有何种头寸？为什么要进行股指期货对冲？如何理解这种对冲可以保证所获收益为无风险 利率与超过市场的额外收益之和？这种“额外收益”又是为什么产生的？