先看题目 然后有选取地听对话

就是那个长对话，完全搞不懂

听力最主要的还是要多练，四级听力考试的话，你拿到一套试卷，听力至少要听到3遍以上，有些就会慢慢听懂，听了几遍以后，你再对答案，然后对着参考答案给的听力原文听，看看自己是哪里没有听出来，为什么没有听出来，是因为单词不认识，还是因为连读没有听出来，等等，不认识的单词就查查，最好能记住，连读的地方，你仔细听听人家是怎么连读的，跟着读几遍，然后以后遇到同样的单词和连读就会好很多