一个嫉妒缺乏自信的人，虽然在开会前已做好了准备，但是一到发言就会紧张的口齿不清，说话没底气，总是担心自己准备的不够充足。
开会发言紧张是一种心理的本能反映，有的人可以通过调整自己的心态克服，有的人克服起来却很难。如果克服不了，开会发言紧张就会成为一种心理障碍，一种自己走上成功路的绊脚石。
开会发言紧张的心态，会让自己在发言时原本清晰的思路瞬间模糊，让自己辛辛苦苦的准备变成白费。
随意为了更好的表现，在开会前，单单根据会议主题准备充足，是不够的。还要在发言时让自己的思路清晰，语速适当，给自己一种，胸有成竹的感觉。
多多练习几次，让自己更熟悉内容，一个人的好口才不是生来就有的，而是通过后天的努力形成的。深呼吸，放松自己的紧张心态。
保持一个平和的心态。不要太在乎别人对你的看法，你说错了话，一笑而过或许比你表现出来的困窘，更让人无法接受，一个站在发言台上的人，自信才是一种魅力。
不要被自己紧张的情绪所控制，每个人都会紧张，但不能因为紧张而无所作为，要学会适应，不要去抵抗它，要了解它接受它。
针对以上情况，好好的认识一下自己，多参与一些会议的发言，主动积极，记住没有紧张到不会说话的人，只有紧张到不敢说话的人。