一个人，二个栏目，一个时代　　  30年央视奋斗，30年中国社会变迁，30年百姓故事　　
  央视著名主持敬一丹回顾央视30年奋斗经历，首次袒露心路历程。　
　坎坷的求学经历　　中年再造的央视奋斗　　全民关注的新闻热点　　
  央视节目的反思反省　　感人肺腑的记者良知　　新闻理想 职业道德　　百姓故事 社会热点

  
敬一丹　　1955年生于哈尔滨。　　中央电视台《焦点访谈》《感动中国》节目主持人。　　曾任黑龙江清河林区广播站播音员、黑龙江人民广播电台播音员。　　1986在北京广播学院（今中国传媒大学）获硕士学位后留校任教。　　1988年入职中央电视台，担任记者、编辑、主持人、播音指导。　　先后主持《经济半小时》《一丹话题》《焦点访谈》《东方时空》《直播中国》《声音》《新闻调查》等栏目。主持了香港回归、澳门回归等重大事件直播。
目录：
一、“迟钝”，也许成全了我
机缘
DNA
迟钝
二、永远一岁的女儿
A型血的慢动作
转型期，人怎么了？
“想上学？还是想要钱？”
人穷得没了表情
户口啊，户口
三、和谁一起，很重要
白岩松的新闻私塾
崔永元蛮拼的
小水已是老水
直播控：何绍伟：
    精彩片段：
    如果你刚好渡过了漫长的青春期，
　　你或许不缺方向感，但你会缺方法论。
　　如果你缺方法论，你会迷路。
　　如果你迷路，你会害怕。
　　如果你害怕，你会无力
　　如果你无力，你会需要信仰。
　　如果你信仰，你会勇敢。
　　如果你勇敢，你会追求真相。
　　如果你追求真相，你会坚守新闻
　　如果你坚守新闻，你会读懂人性
　　如果你读懂人性，你会减少抱怨
　　如果你想抱怨??
　　与其抱怨，不如改变，想要改变，马上行动！