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每天走5公里回，周三回去时跑了一公里，跑完后背有点疼，结果到今天后背还疼
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浪诸葛 发表于 2015-8-21 08:51 
哈哈哈.........
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pzh_hzp 发表于 2015-8-21 08:54
以后多锻炼呗
恩恩，最近才开始每天走，走习惯之后再升级为跑
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2008m 发表于 2015-8-21 08:47
每天走5公里回，周三回去时跑了一公里，跑完后背有点疼，结果到今天后背还疼
我一般都慢跑8公里，耗时45分钟。没有异常感觉。
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风雨中PeacEeagl 发表于 2015-8-22 00:10
我一般都慢跑8公里，耗时45分钟。没有异常感觉。
个人体质不一样啊
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