秋分之“分”为“半”之意。每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气。

我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

秋分,正是收获的大好时节。据考证,我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到:“凡种大小麦得白露节可中薄田,秋分中中田,后十日中美田。

昼夜均，寒暑平。

一场雨，一朝寒。

草木染青黄，蝉噤荷残。

早卧早起，与鸡俱兴。

秋燥养阴。红柿当季。

甜枣满仓。石榴清肺。

闻果香，念旧事。

登高，望远。平心。

一年最美时。

一候雷始收声

雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。

二候蛰虫坯户

淘瓦之泥曰坏，细泥也，按《礼记》注曰：坏，益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒甚，乃墐塞之也。

三候水始涸

《礼记》注曰：“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。

祭月

古有“春祭日,秋祭月”之说。

现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

秋分到,蛋儿俏

选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“秋分到,蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

秋分吃秋菜

“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。

秋分气候干燥，天气转凉，昼夜温差开始变大，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”，养生保健要注意防止“寒凉之气”伤身，提醒各位应及时添衣，特别注意胃部保暖。

此外，最近正值大闸蟹、月饼等节令食品上市，在一饱口福的同时，要有所节制，切勿过量伤身。

还有就是，秋分后，人常情绪低落，古有“秋风秋雨愁煞人”之言，所以这时，人们应保持神志安宁，减缓秋肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。