每个人都曾经有过烦恼，或许你现在正在处于烦恼的时候，你为此痛苦吗？叹息吗？无味吗？你有没想过，很多的烦恼都是你自己找出来的。一个浮躁的人更容易自寻烦恼，烦恼能够帮助你什么吗？其实，你可以寻找甜蜜的爱情，你可以寻找美好的生活，为何要努力去自寻烦恼呢？　　 智者说：“我恨恶生命，因为在日光之下所行的事，我都觉得很烦恼，都是虚空，都是捕风。”烦恼有用吗？你能从烦恼中得到好处吗？烦恼能够帮助过任何人改善他们的生活吗？总是生活在烦恼中的人，会损害身体的健康，摧残他们的活力，降低他们的工作效率，生活也会常常陷入困境。烦恼会让一个人脾气变得更暴躁、思想变得更复杂、生活变得更无味，约伯说：“惟愿我的烦恼称一称，我一切的灾害放在天平里，现今都比海沙更重，所以我的言语急躁。”原来那么温柔的人，由于烦恼，所以变得如此的光景——心灵沉重，言语急躁。