什么才是幸福感十足的生活。有人说,有钱任意花,天天笑哈哈;有人说,跪求老板放自己几天“解压”假期。显而易见的是,前者大多属于缺钱的,后者大多缺时间。不过,对于一群既不缺钱也不缺时间的职场精英人士来说,他们眼中的幸福却很简单—让生活慢下来,回归生活本真,过上简单的生活。这就是我们这次的主题—高于生活之上的极简主义生活方式。

　　日前,《人民日报》刊文再推极简主义生活方式:欲望极简、精神极简、物质极简、信息极简、表达极简、工作极简、生活极简,并呼吁用有限的时间和精力,专注地追求对自己最重要的事情,从而获得最大幸福。其中,不做无效社交、工作专注一件事、不买非必需品、坚持锻炼等,引起职场人共鸣。

　　在广州,精英圈子里的极简主义生活是这样的:有人和家人一同躬耕体验极简慢生活,有人坚持环保素食减少不必要的支出和消耗,有人在“以静制动”的运动中习得圆融处理工作与生活,有人在常年坚持的禅修中让心灵平静回归。他们。在欲望、物质、信息、生活等方面的极简主义做法,本质是追求简约、高效、真我、健康等。

　　那么,怎样才能够真正过上极简主义生活?精英们的做法是,摆平工作、管理自我能量、把时间花在刀刃上。正如推崇极简主义生活的先锋者方建华在接受新快报CBD记者专访时说,“在快节奏的生活中去追求无质量的极简是没有意义的,前提还是要让生活慢下来。”

　　不过,将生活真正慢下来,并非易事。我们总是很容易被物质和信息极简“难倒”,只因我们都太“忙”!忙刷朋友圈,忙着上网血拼……恶果是,工作好像永远做不完,加班周而复始,而且下班时间一天比一天晚。我们不会告诉你,这是你的“伪忙碌”在作怪。我们也不会告诉你,由拖延症导致的时间管理不善,对企业运作效率和士气影响很大,当然会影响你追求极简主义生活。我们更加不会告诉你,你只要把各种拖拉症治好,你就有可能过上以上所说的极简主义生活。

  最后，推荐一本中国人写的贴近生活的《以极简的方式过一生》，花了一整天的时间一口气读完了，感觉做了一次朝圣，身上的压力瞬间小了好多。我决定：明天开始用极简主义工作与生活方式给自己治疗，还有你们，那些压力山大的同志，请别放弃治疗呀！