黄色镜片好

　　秘笈：

　　1.眼镜选择黄色或茶色镜片。黄色或茶色镜片可有效滤除蓝光，减少蓝光损伤，改善视觉对比度和清晰度。黄斑病变患者更应如此。

　　2.适当控制进水量。防止水含量增多导致眼压升高。

　　雷区：

　　1.烟酒、浓茶和咖啡。

　　2.衣领过紧，长时间低头工作。注意这些可预防青光眼。